- Streetdance/House
In diesen Stunden lernst du deine ersten coolen Dance Moves und als Fortgeschrittener lässige Choreografien und den richtigen Style.
- Winter 2011/2012
- Street Dance Basic Teens mit Ralph
- Street Dance Basic mit Ralph
- Street Dance Basic mit Azra
- Street Dance Advanced mit Azra
- Street Dance Popping Basic mit B-Boy Kiddy
- Street Dance Popping Intermed. mit Kiddy
- House Dance mit B-Girl Daniecell
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- Hip Hop/Break Dance
Lerne in diesen Stunden wie auch du dich so bewegen kannst, von deinen ersten Tanzschritten bis zum Auftritt.
- Winter 2011/2012
- Hip Hop Teens mit Wei
- Hip Hop mit Azra
- Hip Hop Intermediate mit Ralph
- Hip Hop for Ladies mit Wei
- Hip Hop NY Style mit Elena
- Break Dance mit B-Boy Kiddy
- Break Dance Teens Basic mit B-Boy Valo
- Break Dance Teens Intermed. mit Valo
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- Ballett & Jazz
Von Modern Contemporary über Jazz Dance zu klassischem Ballett findest du hier weitere spannende Kurse.
- Winter 2011/2012
- Ballett Vorbereitung mit Lena(3-5 Jahre)
- Kinderballett I mit Lena(5-7 Jahre)
- Contemporary Ballett mit Eva
- Ballett Basic mit Eva
- Jazz Funk for Ladies mit Wei
- Modern Jazz mit Dagmar
- Contemporary Jazz mit Wei
- Commercial Jazz mit Wei
- Leaps & Turns (Jazz Technique) mit Wei
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- Fitness & Aerobic
Kraft, Koordination und Spaß an der Bewegung stehen hier im Vordergrund. Diese Stunden machen dich fit für den Alltag.
- Winter 2011/2012
- Bodywork mit Dagmar
- Bodyshape Pilates mit Claire
- Afrodance mit Anderson
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- Yoga & Pilates
Deine Ausdauer wird in fließenden Bewegungsabläufen gefördert, die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig gedehnt.
- Winter 2011/2012
- Yoga Flow mit Malika
- Yogalates mit Eva
- Bodyshape Pilates mit Claire
- Pilates mit Claudia
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- Ordination
Deine Gesundheit ist uns wichtig und Vorsorge ist die beste Medizin. Mit deinen Fragen zu Ernährung, Sport, Abnehmen, Rauchentwöhnung bist du hier richtig.
- Ordination Dr. Alexander Widhalm
- Zur Person
- Arbeitsmedizin
- Ernährungsberatung
- Manuelle Medizin
- Akupunktur
- Gesundenuntersuchung
- Allgemeinmedizin
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Bodyshape Pilates mit Claire
Programm
Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit von Armen und Beinen sowie der Rücken-, Hüft- und Bauchmuskulatur.
Ein effektives Ganzkörpertraining bestehend aus Pilateselementen und klassischen Kräftigungsübungen.
Zielgruppe
Ist für alle Tänzer und Nicht-Tänzer geeignet.
Dein Trainer:
Claire Benedikt
Aktuelle Kurszeiten
Fr., 16:00-16:55
Kursdauer:
09.12.2011-16.03.2012
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