Bodyshape Pilates mit Claire


Programm

Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit von Armen und Beinen sowie der Rücken-, Hüft- und Bauchmuskulatur.
Ein effektives Ganzkörpertraining bestehend aus Pilateselementen und klassischen Kräftigungsübungen.

Zielgruppe

Ist für alle Tänzer und Nicht-Tänzer geeignet.


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Dein Trainer:
Claire Benedikt

Kurszeiten:

Fr., 16:00-16:55

Kursdauer:
09.09.2011-02.12.2011